وبلاگ

زمان تقریبی مطالعه این مطلب: 5 دقیقه شواهد بسیاری وجود دارد که سیگار کشیدن را عامل خطر برای ابتلا به ام‌اس نشان می‌دهد همچنین موجب سرعت پیشرفت این بیماری نیز می‌شود. آیا مطالعه ای در زمینه سیگار و ام‌اس انجام...

افزایش وزن در افراد مبتلا به ام‌اس به دلیل عوارض این بیماری شایع است. اضافه وزن یا کم وزنی می‌تواند علائم ام‌اس را بدتر کند. تلاش برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن حائز اهمیت می‌باشد.

استرس بر توانایی بدن برای مبارزه با بیماری تأثیر می‌گذارد، بنابراین توان مدیریت آن تا حد امکان مهم است. بین استرس و بیماری‌های خود ایمنی مانند ام‌‍‌اس ارتباط وجود دارد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که افرادی که...

بسیاری از افراد مبتلا به ام‌اس مشکلات یبوست را تجربه می‌کنند. رویکردهای بسیاری برای مدیریت یبوست وجود دارد.تغییر رژیم غذایی و ورزش می‌تواند کمک کننده باشد.

یوگا هزاران سال پیش به عنوان روشی برای داشتن یک زندگی سالم و شاد، آورده شده است. کلمه "یوگا" به معنای وصل کردن یا به هم پیوستن است. یکی کردن ذهن، بدن و روح. ارتباط حالات فیزیکی با تنفس، عمل،...

اگر چین و چروک‌های پوست صورت‌تان برایتان آزاردهنده شده‌اند ولی قصد ندارید سراغ روش‌های شیمیایی و پر هزینه‌ی ذکر شده بروید، پیشنهاد ما به شما انجام یوگای صورت است. یوگای صورت قدرت شفابخش دستان را فعال کرده و شما را...

مدتهاست ثابت شده که ورزش بر علائم ام‌اس از جمله خستگی، تعادل و ضعف تأثیر مثبت دارد. رقص ترکیبی از شاخصه های جسمی، اجتماعی و روانی است و وسیله ای برای حفظ تعادل و توانبخشی حرکتی می‌باشد. با توجه به...