
عادت صبحگاهی که میتواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند
مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه 1. از شب قبل برنامه ریزی کنید فقط اینکه بدون برنامه از خواب بیدار شوید، یعنی قبول شکست. در عوض، از عصر شب قبل شروع کنید: سپس تنها کاری که باید انجام دهید این...