چرا حواسم همه‌ش پرت میشه؟

حدود 50٪ از افرادی که به ام‌اس مبتلا می‌شوند، تا حدی دچار اختلال شناختی خواهند شد.

معنای شناخت چیست؟

شناخت به مجموعه فرآیندهای ذهنی گفته می‌شود که به ما کمک می‌کنند اطلاعات را دریافت، پردازش و به کار ببریم. فرایندهایی مانند یادگیری، حل مسئله، تمرکز و حافظه. این توانایی‌ها بخش جدایی‌ ناپذیر زندگی روزمره هستند و ما را قادر می‌سازند تا کارهای ساده و پیچیده را انجام دهیم.

در مبتلایان به ام‌اس، تغییرات یا اختلالات شناختی که گاهی با اصطلاح مه مغزی شناخته می‌شوند می‌توانند بر این عملکردها اثر بگذارند. این تغییرات ممکن است بسیار نامحسوس باشند و در ابتدا با خستگی یا نشانه‌های طبیعی افزایش سن اشتباه گرفته شوند. با این حال، در برخی افراد، این مشکلات می‌توانند همراه با پیشرفت بیماری تشدید شوند.

این تغییرات شناختی، در صورت شدید شدن، ممکن است بر کار، روابط اجتماعی و زندگی شخصی تأثیر بگذارند و در نتیجه باعث افزایش اضطراب یا کاهش عزت‌ نفس شوند.

جامعه‌ی مبتلایان به ام‌اس توصیف می‌کند که مشکلات شناختی چگونه بر زندگی آن‌ها اثر می‌گذارد:

 • این مشکلات می‌توانند خجالت‌ آور باشند، اما خوشبختانه وقتی با دوستان و خانواده‌ام هستم، آن‌ها کمک می‌کنند و می‌توانم به این وضعیت بخندم.

 • در فکر کردن و صحبت کردن برای بیان افکار و احساساتم کند هستم.

 • نمی‌توانم سریع فکر کنم. اگر یک کامپیوتر بودم، احساس می‌کردم حافظه‌ی RAM من کند است.

 • بیشتر طول می‌کشد تا خودم را برای کنار آمدن با مسائل زندگی آماده کنم.

 • به‌ راحتی حواسم پرت می‌شود، رشته‌ی افکارم را گم می‌کنم و دچار مه مغزی و اختلال حافظه‌ می‌شوم.

 • گاهی زمانی که به پایان کتاب می‌رسم، ابتدای کتاب را فراموش می‌کنم.

علت مشکلات شناختی چیست؟

ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به سلول‌های عصبی در دستگاه عصبی مرکزی حمله می‌کند و باعث ایجاد ضایعات و احتمال آتروفی مغز می‌شود. این آسیب به پوشش محافظ میلین اطراف سلول‌های عصبی صدمه می‌زند و انتقال مؤثر پیام‌ها را مختل می‌کند و در طول زمان می‌تواند منجر به مرگ سلول‌های عصبی و کاهش حجم مغز شود که ارتباط نزدیکی با افت شناختی دارد.

مشکلات شناختی اغلب زمانی به وجود می‌آیند که ضایعات یا کوچک شدن مغز در نواحی حیاتی آن رخ دهد، به‌ویژه در مخ، که مسئول عملکردهایی مانند حافظه، استدلال، احساسات و ارتباطات است. آسیب به این بخش بزرگ از مغز که 80 درصد وزن آن را تشکیل می‌دهد، به‌ شدت با اختلال شناختی در افراد مبتلا به ام‌اس مرتبط است.