مدت زمان تقریبی مطالعه 3 دقیقه سه ترفند ذهنی برای داشتن رژیم غذایی سالمتر و فعالیت بدنی بیشتر داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، اصل حفظ سلامتیست. اما اغلب ما در عمل به این توصیهها پایبند نیستیم و...
مدت زمان تقریبی مطالعه:3 دقیقه تجزیه و تحلیل دادههای مربوط به نزدیک به 200 فرد مبتلا به اماس، هیچ ارتباطی را بین مصرف لبنیات یا گلوتن و فعالیت بیماری اماس نشان نداد. در حالی که برخی از رژیمهای غذایی خاص...