سلامتی – میلین

چگونه هر روز فعال باشیم؟!

هر زمانی که توان دارید تحرک داشته باشید. پیاده‌روی را می‌توان به راحتی در برنامه‌های روزمره، مانند پیاده‌روی کوتاه در هنگام استراحت درخانه یا پیاده‌روی برای انجام امور بیرون خانه، گنجاند. در جامعه مشارکت داشته باشید. می‌توانید گروه‌های پیاده‌روی، دورهمی‌ها...

6 بهمن 1403

خواندن ادامه

چند تکنیک کاربردی ترک اعتیاد به موبایل و شبکه‌های مجازی

happiness and MS

چند تکنیک کاربردی ترک اعتیاد به موبایل و شبکه‌های مجازی

اگر به اینستاگرام و فضای مجازی و سوشال مدیا اعتیاد دارید در حدی که جلوی انجام کارهای روزمره شما را گرفته و اجازه نمی‌دهد روی کارتان عمیقا تمرکز کنید حتما این مطلب را تا انتها بخوانید. همه می‌دانیم این روزها...

4 بهمن 1403

خواندن ادامه

happiness and MS

از تشخیص ام‌اس تا حضور در المپیک

با لاويايى و لينا نيلسن، دوقلوهاى همسان و ورزشكاران نخبه‌ى مبتلا به ام‌اس حاضر در المپيك ٢۰۲۴، آشنا شويد.دو خواهر دوقلوى ورزشكار آمريكايى به نام‌هاى لاواييى و لينا نيلسن، كه ٢٨ سال سن دارند، به المپيك ۲۰۲۴ راه يافته‌اند.اين دو...

3 بهمن 1403

خواندن ادامه

کشور‌هایی با تکنولوژی بالا در درمان بیماری ام‌اس

روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس

کشور‌هایی با تکنولوژی بالا در درمان بیماری ام‌اس

امروز، ما به موضوعی می پردازیم که برای بسیاری از مردم در سراسر جهان حائز اهمیت است: ام‌اس. ام‌اس بیماری مرموز، پیچیده و اغلب غیرقابل پیش بینی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. اکنون، نکته اینجاست: مکانی...

25 دی 1403

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

به استراحتمان اهمیت دهیم

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه در طول روز چقدر استراحت می‌کنید؟ استراحت چه معنایی برای شما دارد؟ چگونه استراحت می‌کنید؟ آیا زمان کمی را برای استراحت‌تان اختصاص می‌دهید؟ یا به‌خاطر استراحت کردن احساس گناه می‌کنید؟ ۱. استراحت به معنی...

12 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

تست نشست و برخاست

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه قدرت عضلانی و میزان تعادل، ارتباط مستقیمی با سلامت و طول عمر انسان دارد و پژوهش‌های متعددی اهمیت آن را نشان‌ داده‌اند. برای تست وضعیت عضلانی راهکارهای متعددی طراحی شده که یکی از ساده‌ترین...

12 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

لبنیات و ام‌اس

مدت زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه برای چندین دهه افراد مبتلا به ام‌اس عنوان کردند که لبنیات می‌تواند علائم بیماری آن‌ها را تشدید کند. اکنون محققان دانشگاه‌های بن و ارلانگن – نورنبرگ از طریق یافتن یک پروتئین خاص در شیر...

7 آذر 1402

خواندن ادامه

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

سبك زندگي با ام‌اس

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه 1. از شب قبل برنامه ریزی کنید فقط اینکه بدون برنامه از خواب بیدار شوید، یعنی قبول شکست. در عوض، از عصر شب قبل شروع کنید: سپس تنها کاری که باید انجام دهید این...

7 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

پوکی استخوان

مدت زمان مطالعه: 10 دقیفه پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده و تضعیف کننده ی استخوان است که باعث باریک و شکننده شدن استخوان ها می‌شود در نتیجه بیمار بیشتر مستعد آسیب قرار می‌گیرد به طوری که با...

29 شهریور 1402

خواندن ادامه

diabetes & MS اخبار جديد ام‌اس ام اس چیست؟روش های درمانی ام‌اس علائم ام‌اس

دیابت و ام‌اس

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه دیابت بیماری است که باعث ایجاد قند بیش از حد، در خون می شود. سیستم ایمنی بدن که به طور معمول با عفونت‌ها مبارزه می‌کند، به اشتباه به سلول های بتای پانکراس که انسولین می...

20 شهریور 1402

خواندن ادامه

1 2 3

برچسب: سلامتی

ترفندهای آشپزی برای روزهای خستگی

چگونه هر روز فعال باشیم؟!

برای جلوگیری از بروز التهاب، چی بخوریم و چی نخوریم؟

چگونه هر روز فعال باشیم؟!

چند تکنیک کاربردی ترک اعتیاد به موبایل و شبکه‌های مجازی

از تشخیص ام‌اس تا حضور در المپیک

کشور‌هایی با تکنولوژی بالا در درمان بیماری ام‌اس

به استراحتمان اهمیت دهیم

تست نشست و برخاست

لبنیات و ام‌اس

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

پوکی استخوان

دیابت و ام‌اس

تماس با میلین

مشاهده خدمات میلین

بازدید از میلین

لینک‌های مفید

تماس با ما

سبد خرید