چطور آب از دست رفته‌ی بدن رو جبران کنیم؟
در روزهای گرم یا بعد از فعالیت‌های شدید بدنی، تامین آب از دست رفته‌ی بدن تنها با نوشیدن عجولانه‌ی آب کافی نیست. بدن ما علاوه بر آب، مواد معدنی مهمی مثل سدیم رو هم از طریق عرق از دست میده....
مدیریت ضعف عضلانی در ام‌اس
زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه علت ضعف عضلانی در ام‌اس دلیل اینکه می‌توانید راه بروید، لباس‌هایتان را بپوشید و یک لیوان را از کابینت آشپزخانه‌تان بردارید، ارتباط بین مغز و ماهیچه‌هایتان است. مغز شما حرکات شما را کنترل می‌کند و...