اگر چین و چروکهای پوست صورتتان برایتان آزاردهنده شدهاند ولی قصد ندارید سراغ روشهای شیمیایی و پر هزینهی ذکر شده بروید، پیشنهاد ما به شما انجام یوگای صورت است. یوگای صورت قدرت شفابخش دستان را فعال کرده و شما را...
لرمیت علامتی است که حسی شبیه شوک الکتریکی یا برق گرفتگی را حین خم کردن گردن توصیف میکند. نام این نشانه از روی عصبشناس فرانسوی یعنی جین لرمیت (Jean Lhermitte) گرفته شده است. خستگی، استرس و حرارت همگی در کنار...
زمان تقریبی مطالعه اين مطلب: 5 دقیقه اگر مبتلا به اماس هستید، بدانید که عواملی مثل هوای گرم، دوش آب گرم، یک وعده غذایی سنگین، ورزش، حتی یک افزایش جزئی در دمای بدن (تا نیم درجه سانتیگراد) میتواند علائم شما...
مدتهاست ثابت شده که ورزش بر علائم اماس از جمله خستگی، تعادل و ضعف تأثیر مثبت دارد. رقص ترکیبی از شاخصه های جسمی، اجتماعی و روانی است و وسیله ای برای حفظ تعادل و توانبخشی حرکتی میباشد. با توجه به...
هیدروتراپی نوعی درمان با آب است که به انجام تمرینات در استخر مربوط میباشد. یکی از فواید این درمان این است که برای افراد مبتلا به اماس که مشکلات تعادلی دارند و قدرت عضلانیشان کاهش یافته مفید میباشد. علاوه بر...
همه ما در طول روز ارتباط گفتاری و شنیداری داریم. این امر میتواند از طریق ارتباط با دیگران یا از طریق تلویزیون یا رادیو باشد. این که در گفتار و ارتباط با دیگران به مشکل بخورید میتواند بسیار آزاردهنده باشد....
طیف گسترده ای از علائم اماس وجود دارد که میتواند گاهی اوقات شغل شما را به چالش بکشد بنابراین بهتر است شغلی را انتخاب کنید که استرس کمتری داشته باشد. مشکلات مربوط به مثانه یا روده، درد یا حساسیت به...
ورزش منظم میتواند با گسترش اندوخته جسمی و شناختی شما، پیشرفت ناتوانی را کاهش دهد. یافتن ورزشی که از آن لذت می برید و می توانید به طور منظم انجام دهید، راه مهمی برای مدیریت علائم ام اس است. تنفس،...
به طور کلی، تروما را میتوان به عنوان یک واکنش روانی و عاطفی به یک رویداد یا تجربهی عمیقاً ناراحت کننده یا آزاردهنده تعریف کرد. تجربیاتی با شدت آسیب زایی متفاوت مانند تصادف، ابتلا به بیماری غیرقابل پیشبینی، تجاوز، از...
سلول های عصبی سیستم عصبی را تشکیل میدهند. به سلول عصبی نورون میگویند. سیستم عصبی مرکز فرمان ارتباطی بدن شماست و از تمام قسمت های بدن پیامها را ارسال و دریافت میکند و به تغییرات داخل و خارج بدن شما...