چرت در طول روز نداشته باشيد گرمای هوا باعث میشود بدن انرژی بیشتری را صرف تنظیم دمای داخلی کند، به همین دلیل در طول روز احساس خستگی و کسالت میکنیم. در این شرایط بهتر است خواب آلودگی را برای زمان...
پس از تشخیص اماس، مطمئناً نگران تأثیر این وضعیت بر استقلالتان خواهید بود: آیا همچنان میتوانید کارهای روزمره «عادی» را که همیشه انجام میدادید انجام دهید؟ «آیا هنوز هم میتوانم رانندگی کنم؟» برای اکثر افراد مبتلا به اماس، پاسخ «بله»...
لرزش چیست؟ لرزش حرکات غیر ارادی و کنترل نشده قسمت هایی از بدن است. ممکن است لرزش را به صورت انقباض عضلانی یا پرش ناگهانی یا به صورت لرزه تجربه کنید. لرزش یک علامت رایج است که در بسیاری از...
امروز، ما به موضوعی می پردازیم که برای بسیاری از مردم در سراسر جهان حائز اهمیت است: اماس. اماس بیماری مرموز، پیچیده و اغلب غیرقابل پیش بینی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. اکنون، نکته اینجاست: مکانی...
مدت زمان تقریبی مطالعه 3 دقیقه سه ترفند ذهنی برای داشتن رژیم غذایی سالمتر و فعالیت بدنی بیشتر داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، اصل حفظ سلامتیست. اما اغلب ما در عمل به این توصیهها پایبند نیستیم و...
در یک مطالعهی 12 هفتهای در آلمان بر روی 51 نفر، اثربخشی و قابلیت تحمل داروی نابیکسیمول (Sativex) را به عنوان درمانی برای افرادی که به درمانهای معمولی اسپاستیسیتی پاسخ نداده بودند، بررسی کردند. از مقیاس دستیابی به هدف(GAS) برای...
مدت زمان تقریبی مطالعه:3 دقیقه تجزیه و تحلیل دادههای مربوط به نزدیک به 200 فرد مبتلا به اماس، هیچ ارتباطی را بین مصرف لبنیات یا گلوتن و فعالیت بیماری اماس نشان نداد. در حالی که برخی از رژیمهای غذایی خاص...
مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه علت ام اس هنوز به طور کامل شناخته شده نیست. در حالی که تصور می شود عوامل ژنتیکی و محیطی و عادت سبک زندگی ممکن است بر پیشرفت اماس تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات...
وقتی برای اولین بار فهمیدم اماس دارم، بیحسی از ناحیه کمر به پایین را حس میکردم که کم کم موجب ناتوانی در راه رفتنم شد. پیشرفت این ناتوانی به سرعت اتفاق افتاد. مسیر بهبودی و یادگیری دوباره راه رفتن اصلاً...
مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه با افزایش سن، بیشتر افراد تمایلی به گوش دادن به موسیقی جدید ندارند. محققان بررسی میکنند که چرا با افزایش سن، تمایل افراد برای گوش دادن به موسیقی جدید کم میشود. آنها میگویند گوش...