من جولی استم در سال 2007 به اماس مبتلا شدم، ولی علائم بیماری از سال 2001 شروع شد. وقتی پسرم، جک، در سال 2016 به دنیا آمد، نگرشم نسبت به زندگی تغییر کرد. فهمیدم دیگه فقط برای خودم با اماس...
در یک مقاله جدید که در مجله *Human Genomics* منتشر شده، دو دانشمند به بررسی این موضوع پرداختهاند که رنگ پوست ممکن است بر اثربخشی داروها تأثیر بگذارد. این محققان معتقدند که پوست میتواند برای برخی داروها مانند یک “اسفنج”...
اهدای خون، مغز استخوان و عضو در انگلستان به چه صورت است؟ اهدای خون در انگلستان در صورتی که به اماس مبتلا باشید، نمیتوانید خون اهدا کنید. این ممنوعیت شامل طیف وسیعی از بیماریهاییست که علت آنها مشخص نیست، از...
با افزایش سطح آلودگی هوا، بیماریهای تنفسی تشدید و سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود. در حالی که استفاده از ماسک و دستگاه تصفیه هوا ضروری است، رژیم غذایی نقش مهمی را در مقابل اثرات زیانبار آلاینده ها ایفا میکند. آلایندههای...
یک تیم تحقیقاتی در مرکز پزشکی دانشگاه ماینز کشف کردهاند که رژیم غذایی حاوی گندم میتواند شدت اماس (MS) را افزایش دهد. این به دلیل مهارکنندههای آمیلاز تریپسین (ATI)، پروتئینهای طبیعی در گندم است که میتواند التهاب را در مغز...
بسیاری از افراد مبتلا به ام اس مشکلات تعادل، سرگیجه، احساس بی ثباتی و سبکی سر را تجربه می کنند. این علائم می تواند واقعا توان فرسا باشند و انجام فعالیت های ساده روزانه را دشوار کنند. ما با فیزیوتراپیست...
اگر مبتلا به اماس هستید، ممکنه از خودتون بپرسید که آیا باید برای باقی عمرتون دارو مصرف کنید. حقیقتا این تصمیم باید با مشورت پزشکتون گرفته بشه، چرا که برخی افراد ممکن هست که تصمیم بگیرند که مصرف داروهاشون رو...
از مهمترین مهارتهایی که یک بیمار ام اس به مرور زمان یاد میگیره مدیریت انرژی، توان فیزیکی و زمانه. مثال امروز رو در نظر بگیرید، با مدیریت انرژی میتونید در زمانی که خستگی کمتری رو تجربه میکنید کارهایی رو انجام...
هر زمانی که توان دارید تحرک داشته باشید. پیادهروی را میتوان به راحتی در برنامههای روزمره، مانند پیادهروی کوتاه در هنگام استراحت درخانه یا پیادهروی برای انجام امور بیرون خانه، گنجاند. در جامعه مشارکت داشته باشید. میتوانید گروههای پیادهروی، دورهمیها...
غذاهایی که موجب التهاب میشوند عمدتا شامل چربیهای اشباع، سدیم و قند هستند. در عین حال نباید آنها را از وعدههای غذایی به طور کامل حذف کرد. اما مصرف بیش از حد آنها میتواند موجب افزایش استرس اکسیداتیو و اختلال...