چگونه در گرما راحت‌تر بخوابم؟
چرت در طول روز نداشته باشيد گرمای هوا باعث می‌شود بدن انرژی بیشتری را صرف تنظیم دمای داخلی کند، به همین دلیل در طول روز احساس خستگی و کسالت می‌کنیم. در این شرایط بهتر است خواب آلودگی را برای زمان...
لرزش در ام اس
لرزش چیست؟ لرزش حرکات غیر ارادی و کنترل نشده قسمت هایی از بدن است. ممکن است لرزش را به صورت انقباض عضلانی یا پرش ناگهانی یا به صورت لرزه تجربه کنید. لرزش یک علامت رایج است که در بسیاری از...
کشور‌هایی با تکنولوژی بالا در درمان بیماری ام‌اس
امروز، ما به موضوعی می پردازیم که برای بسیاری از مردم در سراسر جهان حائز اهمیت است: ام‌اس. ام‌اس بیماری مرموز، پیچیده و اغلب غیرقابل پیش بینی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. اکنون، نکته اینجاست: مکانی...
تاریخچه ام اس
مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه بیش از 1.8 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری خودایمنی ام‌اس (MS) مبتلا هستند. این بیماری در شمال اروپا شایع‌تر است، و اما چرا؟ در مجله Nature مطالعه جدیدی روی DNA باستانی منتشر...
آیا ترک سیگار پیشرفت ام اس را کاهش میدهد؟
زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه همه ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی به ویژه برای افراد مبتلا به ام اس مضر است. مطالعات نشان داده اند که سیگار خطر ابتلا به ام اس و همچنین سرعت ناتوانی بیماران...
لیندزی هولکامب
مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه با مبتلا شدن لیندزی هولکامب به ام‌اس تحولی در زندگی اش به وجود آمد که توانست پروژه colorsofMS# را آغاز کند تا MRIهای تشخیصی بیماران را به نقاشی های الهام بخش تبدیل کند. لیندزی...
واکسن آنفولانزا و ام‌اس
مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه تمام افراد مبتلا به ام‌اس سعی می‌کنند از محرک‌هایی که باعث تشدید علائمشان می‌شود جلوگیری کنند. استرس، سیگار، خستگی و … را می‌توان جزو این محرک ها بشمار آورد. در این فصل سال ابتلا...
آتاکسی
مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه آتاکسی چیست؟ آتاکسی در اصطلاح پزشکی به معنی عدم هماهنگی حرکات عضلانی است به بیان دیگر به از دست دادن کنترل ماهیچه ها در بازوها و پاها می‌گویند که ممکن است باعث شود تعادل...
حمله ناگهانی علائم ام‌اس یا پاروکسیسمال حمله‌ای
یکی از ویژگی‌های چالش برانگیز ام‌اس که میتونه کیفیت زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده ظهور ناگهانی و کوتاه مدت علائمه. مهمون ناخونده‌هایی که بی‌خبر سر وکله‌اش پیدا میشه و خیلی زود هم ناپدید میشه. امروز قراره بیشتر با...
به استراحتمان اهمیت دهیم
مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه در طول روز چقدر استراحت می‌کنید؟ استراحت چه معنایی برای شما دارد؟ چگونه استراحت می‌کنید؟ آیا زمان کمی را برای استراحت‌تان اختصاص می‌دهید؟ یا به‌خاطر استراحت کردن احساس گناه می‌کنید؟ ۱. استراحت به معنی...