بسیاری از افراد مبتلا به ام اس مشکلات تعادل، سرگیجه، احساس بی ثباتی و سبکی سر را تجربه می کنند. این علائم می تواند واقعا توان فرسا باشند و انجام فعالیت های ساده روزانه را دشوار کنند. ما با فیزیوتراپیست...
هر زمانی که توان دارید تحرک داشته باشید. پیادهروی را میتوان به راحتی در برنامههای روزمره، مانند پیادهروی کوتاه در هنگام استراحت درخانه یا پیادهروی برای انجام امور بیرون خانه، گنجاند. در جامعه مشارکت داشته باشید. میتوانید گروههای پیادهروی، دورهمیها...