سبک زندگی سالم

صحبت‌های مت کاوالو در مورد تجربیاتش از تاثیر استخر بر ام‌اس

اخبار جديد ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

صحبت‌های مت کاوالو در مورد تجربیاتش از تاثیر استخر بر ام‌اس

وقتی برای اولین بار فهمیدم ام‌اس دارم، بی‌حسی از ناحیه کمر به پایین را حس می‌کردم که کم کم موجب ناتوانی در راه رفتنم شد. پیشرفت این ناتوانی به سرعت اتفاق افتاد. مسیر بهبودی و یادگیری دوباره راه رفتن اصلاً...

14 اردیبهشت 1403

خواندن ادامه

مطالعه ی نقش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در کاهش شدت علائم ام اس

اخبار جديد ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

مطالعه ی نقش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در کاهش شدت علائم ام اس

مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه یک مطالعه جدید در آلمان که شامل بیش از 1700 فرد مبتلا به ام اس بوده، شواهدی را نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید، همانطور که با سطح ویتامین D...

1 دی 1402

خواندن ادامه

چگونه از دست «افکار مزاحم» هنگام خواب راحت شویم؟

روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

چگونه از دست «افکار مزاحم» هنگام خواب راحت شویم؟

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه به این فکر کنید که زمان خوابتان رسیده اما ذهنتان پر از افکار مختلف است که اجازه نمی‌دهند به‌خواب بروید. شما در این شرایط از چه ترفندی برای به‌خواب رفتن استفاده می‌کنید؟ یکسری تحقیقات...

14 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

لبنیات و ام‌اس

مدت زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه برای چندین دهه افراد مبتلا به ام‌اس عنوان کردند که لبنیات می‌تواند علائم بیماری آن‌ها را تشدید کند. اکنون محققان دانشگاه‌های بن و ارلانگن – نورنبرگ از طریق یافتن یک پروتئین خاص در شیر...

7 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس ام اس و روزه روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

روزه و ام‌اس

زمان تقریبی مطالعه مطلب: 5 دقیقه ام اس و روزه مسلمانان در 30 روز ماه رمضان از طلوع تا غروب خورشید غذا و نوشیدنی مصرف نمی‌کنند. اگر مبتلا به ام‌اس هستید، جهت روزه گرفتن باید مواردی را رعایت کنید. آیا...

4 آبان 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

پوکی استخوان

مدت زمان مطالعه: 10 دقیفه پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده و تضعیف کننده ی استخوان است که باعث باریک و شکننده شدن استخوان ها می‌شود در نتیجه بیمار بیشتر مستعد آسیب قرار می‌گیرد به طوری که با...

29 شهریور 1402

خواندن ادامه

diabetes & MS اخبار جديد ام‌اس ام اس چیست؟روش های درمانی ام‌اس علائم ام‌اس

دیابت و ام‌اس

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه دیابت بیماری است که باعث ایجاد قند بیش از حد، در خون می شود. سیستم ایمنی بدن که به طور معمول با عفونت‌ها مبارزه می‌کند، به اشتباه به سلول های بتای پانکراس که انسولین می...

20 شهریور 1402

خواندن ادامه

روش های درمانی ام‌اس

تاثیر اخبار و حوادث منفی بر کودکان

برای کودکان، درک اخبار دردناک ممکن است دشوار باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی بزرگسالان نیز می‌توانند از این جریان اخبار بد، به‌ویژه اخبار حوادث یا اعمال خشونت‌آمیز، بسیار آسیب ببینند.

29 خرداد 1402

خواندن ادامه

سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

کنترل وزن در افراد مبتلا به ام‌اس

افزایش وزن در افراد مبتلا به ام‌اس به دلیل عوارض این بیماری شایع است. اضافه وزن یا کم وزنی می‌تواند علائم ام‌اس را بدتر کند. تلاش برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن حائز اهمیت می‌باشد.

29 خرداد 1402

خواندن ادامه

سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

راه‌های مدیریت استرس و اضطراب در ام‌اس

استرس بر توانایی بدن برای مبارزه با بیماری تأثیر می‌گذارد، بنابراین توان مدیریت آن تا حد امکان مهم است. بین استرس و بیماری‌های خود ایمنی مانند ام‌‍‌اس ارتباط وجود دارد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که افرادی که...

29 خرداد 1402

خواندن ادامه

1 2

برچسب: سبک زندگی سالم

چه جوری ذهنمو گول بزنم

آیا نابیکسیمول را برای اسپاسم عضلاتم می‌توانم استفاده کنم؟

آیا مصرف گلوتن و لبنیات ام‌اس ام رو بدتر میکنه؟

صحبت‌های مت کاوالو در مورد تجربیاتش از تاثیر استخر بر ام‌اس

مطالعه ی نقش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در کاهش شدت علائم ام اس

چگونه از دست «افکار مزاحم» هنگام خواب راحت شویم؟

لبنیات و ام‌اس

روزه و ام‌اس

پوکی استخوان

دیابت و ام‌اس

تاثیر اخبار و حوادث منفی بر کودکان

کنترل وزن در افراد مبتلا به ام‌اس

راه‌های مدیریت استرس و اضطراب در ام‌اس

تماس با میلین

مشاهده خدمات میلین

بازدید از میلین

لینک‌های مفید

تماس با ما

سبد خرید