سلامتی – میلین

اخبار جديد ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

به استراحتمان اهمیت دهیم

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه در طول روز چقدر استراحت می‌کنید؟ استراحت چه معنایی برای شما دارد؟ چگونه استراحت می‌کنید؟ آیا زمان کمی را برای استراحت‌تان اختصاص می‌دهید؟ یا به‌خاطر استراحت کردن احساس گناه می‌کنید؟ ۱. استراحت به معنی...

12 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس

تست نشست و برخاست

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه قدرت عضلانی و میزان تعادل، ارتباط مستقیمی با سلامت و طول عمر انسان دارد و پژوهش‌های متعددی اهمیت آن را نشان‌ داده‌اند. برای تست وضعیت عضلانی راهکارهای متعددی طراحی شده که یکی از ساده‌ترین...

12 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

لبنیات و ام‌اس

مدت زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه برای چندین دهه افراد مبتلا به ام‌اس عنوان کردند که لبنیات می‌تواند علائم بیماری آن‌ها را تشدید کند. اکنون محققان دانشگاه‌های بن و ارلانگن – نورنبرگ از طریق یافتن یک پروتئین خاص در شیر...

7 آذر 1402

خواندن ادامه

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

سبك زندگي با ام‌اس

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه 1. از شب قبل برنامه ریزی کنید فقط اینکه بدون برنامه از خواب بیدار شوید، یعنی قبول شکست. در عوض، از عصر شب قبل شروع کنید: سپس تنها کاری که باید انجام دهید این...

7 آذر 1402

خواندن ادامه

اخبار جديد ام‌اس روش هاي تشخیص ام‌اس روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

پوکی استخوان

مدت زمان مطالعه: 10 دقیفه پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده و تضعیف کننده ی استخوان است که باعث باریک و شکننده شدن استخوان ها می‌شود در نتیجه بیمار بیشتر مستعد آسیب قرار می‌گیرد به طوری که با...

29 شهریور 1402

خواندن ادامه

diabetes & MS اخبار جديد ام‌اس ام اس چیست؟روش های درمانی ام‌اس علائم ام‌اس

دیابت و ام‌اس

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه دیابت بیماری است که باعث ایجاد قند بیش از حد، در خون می شود. سیستم ایمنی بدن که به طور معمول با عفونت‌ها مبارزه می‌کند، به اشتباه به سلول های بتای پانکراس که انسولین می...

20 شهریور 1402

خواندن ادامه

آیا واکسن HPV باعث ابتلا به ام‌اس می‌شود؟

HPV & MS اخبار جديد ام‌اس ام اس چیست؟

آیا واکسن HPV باعث ابتلا به ام‌اس می‌شود؟

زمان تقریبی مطالعه مطلب: 2 دقیقه واکسن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) از سرطان دهانه رحم پیشگیری می‌کند. از زمان شروع واکسیناسیون، نظریه‌هایی مبنی بر اینکه برخی افراد پس از واکسینه شدن به ام‌اس مبتلا شده ‌اند، گزارش شده است. با...

20 شهریور 1402

خواندن ادامه

سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

راه‌های مدیریت استرس و اضطراب در ام‌اس

استرس بر توانایی بدن برای مبارزه با بیماری تأثیر می‌گذارد، بنابراین توان مدیریت آن تا حد امکان مهم است. بین استرس و بیماری‌های خود ایمنی مانند ام‌‍‌اس ارتباط وجود دارد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که افرادی که...

29 خرداد 1402

خواندن ادامه

روش های درمانی ام‌اس سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

تاثیرهاي گرما بر ام‌اس

زمان تقریبی مطالعه اين مطلب: 5 دقیقه اگر مبتلا به ام‌اس هستید، بدانید که عواملی مثل هوای گرم، دوش آب گرم، یک وعده غذایی سنگین، ورزش، حتی یک افزایش جزئی در دمای بدن (تا نیم درجه سانتیگراد) می‌تواند علائم شما...

19 خرداد 1402

خواندن ادامه

سبك زندگي با ام‌اس علائم ام‌اس

رقص و ام‌اس

مدتهاست ثابت شده که ورزش بر علائم ام‌اس از جمله خستگی، تعادل و ضعف تأثیر مثبت دارد. رقص ترکیبی از شاخصه های جسمی، اجتماعی و روانی است و وسیله ای برای حفظ تعادل و توانبخشی حرکتی می‌باشد. با توجه به...

19 خرداد 1402

خواندن ادامه

1 2 3

برچسب: سلامتی

چه جوری ذهنمو گول بزنم

آیا نابیکسیمول را برای اسپاسم عضلاتم می‌توانم استفاده کنم؟

آیا مصرف گلوتن و لبنیات ام‌اس ام رو بدتر میکنه؟

به استراحتمان اهمیت دهیم

تست نشست و برخاست

لبنیات و ام‌اس

عادت صبحگاهی که می‌تواند در 50 روز زندگی شما را متحول کند

پوکی استخوان

دیابت و ام‌اس

آیا واکسن HPV باعث ابتلا به ام‌اس می‌شود؟

راه‌های مدیریت استرس و اضطراب در ام‌اس

تاثیرهاي گرما بر ام‌اس

رقص و ام‌اس

تماس با میلین

مشاهده خدمات میلین

بازدید از میلین

لینک‌های مفید

تماس با ما

سبد خرید