برچسب: یوگا و ام اس

یوگا هزاران سال پیش به عنوان روشی برای داشتن یک زندگی سالم و شاد، آورده شده است. کلمه "یوگا" به معنای وصل کردن یا به هم پیوستن است. یکی کردن ذهن، بدن و روح. ارتباط حالات فیزیکی با تنفس، عمل،...