مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه
آتاکسی چیست؟
آتاکسی در اصطلاح پزشکی به معنی عدم هماهنگی حرکات عضلانی است به بیان دیگر به از دست دادن کنترل ماهیچه ها در بازوها و پاها میگویند که ممکن است باعث شود تعادل فرد از دست برود. همچنین احساس سرگیجه، کلافگی یا ناتوانی در هماهنگی و کنترل حرکات خود را داشته باشد.
علاوه بر این آتاکسی میتواند بر کنترل حرکات چشم و ماهیچه هایی که برای راه رفتن، نشستن، ایستادن، صحبت کردن یا بلع استفاده میشود تأثیر بگذارد. زمانی که میخواهید کارهای معمولی را در خانه یا محل کارتان انجام دهید، اندامها و ماهیچههای شما ممکن است تکان ناگهانی بخورند یا بلرزند یا
وقتی که میایستید یا سعی میکنید در یک اتاق راه بروید تعادلتان را از دست میدهید به طوری که دیگران ممکن است فکر کنند که شما در حالت مستی هستید. این علائم میتواند باعث خجالت شما شوند.
چه چیزی باعث آتاکسی میشود؟
بسیاری از قسمتهای بدن در ایجاد یکدستی و هماهنگی حرکات ما نقش دارند که شامل چشمها، ساختارهایی در گوش داخلی که به ما کمک میکند تا تعادل داشته باشیم، اعصاب حسی که به مغز پیام میرساند که مفاصل در چه شرایطی قرار دارند و بخشی از مغز به نام مخچه.
تمام حرکاتی که انجام میدهیم، از جمله راه رفتن یا صحبت کردن، شامل یک تعامل پیچیده سیگنالهای مغز و عکس العمل آنها از اعصاب اندام یا اندام درگیر است. مخچه این پیامها را هماهنگ میکند. آسیب به بافت عصبی ناشی از اماس میتواند تطابق این پیامها را به تاخیر بیاندازد یا قطع کند و منجر به آتاکسی شود.
چند نفر مبتلا به اماس دچار آتاکسی میشوند؟
برآوردها متفاوت است، اما تحقیقات نشان میدهد که از هر پنج نفر مبتلا به اماس، چهار نفر به درجاتی از آتاکسی مبتلا خواهند شد. برای اکثر افراد این علامت نسبتاً خفیف است و تأثیر زیادی بر زندگی آنها ندارد.
آتاکسی چگونه درمان میشود؟
درمان آتاکسی به علت آن بستگی دارد، اما معمولاً با ترکیبی از استراتژیهای توانبخشی و جبرانی درمان میشود.
- توانبخشی
یک برنامه ورزشی برای تقویت عضلات مرکزی بدن میتواند کمک کننده باشد. به این دلیل که بسیاری از افراد مبتلا به آتاکسی، تعادل ضعیفی دارند و بیشتر روز خود را در حالت نشسته میگذرانند که میتواند منجر به ضعف عضلات، به ویژه عضلات مرکزی شود در نتیجه مشکل آنها حادتر میشود.
میتوان با کمک فیزیوتراپیست تمریناتی را انجام دهید که به شما در ایجاد ثبات و قدرت در عضلاتتان کمک کند تا شدت آتاکسی را مدیریت کنید.
اگر در عضلات اطراف دهانتان لرزش دارید، پزشک میتواند شما را به یک گفتاردرمانگر ارجاع دهد. آنها میتوانند به شما تمرینی دهند تا آهسته تر و واضح تر صحبت کنند یا به شما کمک کنند صدای خود را هنگام صحبت کردن کنترل کنید.
- استراتژیهای جبرانی
این استراتژی شامل تلاش برای یافتن راههایی برای آسان تر کردن کار ها و موقعیتهای خاص برای مدیریت آنها است. به عنوان مثال، اگر آتاکسی مربوط به بازوهایتان باشد، استفاده از کاف های سنگین گاهی اوقات میتواند علائم آن را کاهش دهد. لباسهای تنگ لاکرا نیز میتواند به برخی از افراد در مدیریت آتاکسی کمک کند. اگر تعادل شما دچار مشکل شده، وسایل کمکی راه رفتن مانند عصا، بریس یا واکر ممکن است کمک کنند. یک فیزیوتراپیست متخصص در زمینه اماس میتواند شما را در مورد روش مناسب مدیریت این بیماری راهنمایی کند.
انجام یوگا یا تای چی، اسب سواری یا حتی بازی در خانه روی تخته تعادل Wii Fit، میتوانند به تحریک و ورزش مغز و بدن شما کمک کنند. به این ترتیب میتوانید تواناییهای خود را حفظ کرده و ارتقا دهید.
