برچسب: ورزش و ام اس

زمان تقریبی مطالعه این مطلب: 10 دقیقه مزیت های ورزش، بر همه ثابت شده است.ورزش خطر بیماری قلبی، ابتلا به برخی از انواع سرطانها، دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک را کاهش می‌دهد، همچنین باعث افزایش قدرت ماهیچه ها و...